Como Controlar la Diabetes de Manera Natural? | Controlar la Diabetes Tipo 2!
Como Controlar la Diabetes de Manera Natural?. La diabetes tipo 2 es una enfermedad que afecta la forma en que el cuerpo utiliza la glucosa. La insulina es secretada por el páncreas, pero no realiza su función normalmente, lo que resulta en un aumento excesivo en los niveles de azúcar.
Sin embargo, siguiendo algunos consejos simples de alimentación y utilizando algunos suplementos dietéticos naturales, muchas personas logran controlar sus niveles de glucosa de forma natural.
La stevia es el primer alimento que deben tenerse en cuenta. Esta planta nativa de Paraguay no solo tiene grandes cualidades como edulcorante natural y no calórico, sino que también tiene múltiples propiedades, como su capacidad para estabilizar los niveles de glucosa.
Podemos tomar tres infusiones por día o comerlas directamente en extracto o tabletas. Es esencial que el extracto no sea un edulcorante cuyas propiedades hayan sido eliminadas, sino un extracto puro que será reconocido por su color oscuro.
La canela optimiza los niveles de glucosa y lípidos. Puede consumirse como tabletas o agregarse a alimentos, infusiones de hierbas, bebidas a base de vegetales, etc.
Más Alimentos para el Control de la Diabetes.
La fibra soluble (contenida en alimentos tales como la avena, la cebada, las frutas, los vegetales y las legumbres) disminuye la digestión y la absorción de carbohidratos, reduciendo la respuesta de la insulina y el aumento de la glucosa en el cuerpo.
Esto permite que las personas con diabetes controlen mejor sus niveles de azúcar en la sangre.
Algunos consejos adicionales.
Debe saberse que los estados emocionales pueden influir en el estado general y en la diabetes. Según Louise Hay (escritora y conferencista sobre superación y sanacion personal), la diabetes puede ocultar una sensación de nostalgia y remordimiento, así como una gran necesidad de control o profunda tristeza. Las anormalidades del nivel de glucosa resaltaría una falta de sensación de plenitud en nuestra vida.
Las flores de Bach, la homeopatía y otras terapias naturales pueden ayudar a remediar los problemas emocionales.
Para tratar cualquier problema de salud de forma natural, siempre es esencial considerar el estado de tu intestino, que puede producir un exceso de toxinas. Si padece estreñimiento, se debe remediar bebiendo mucha agua y comiendo frutas, vegetales, legumbres, frutas secas, frutas deshidratadas, semillas de lino, etc.
Es bueno tomar el sol (exponerse gradualmente a los tiempos cuando la luz del sol es menos fuerte, especialmente en el verano) y hacer ejercicio todos los días. Esto requerirá menos suplementos de insulina.
Aprender a respirar a través del diafragma también es una buena terapia para reducir el exceso de azúcar en la sangre.
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| Como Controlar la Diabetes de Manera Natural |
Como Controlar la Diabetes de Manera Natural?.
Sin embargo, siguiendo algunos consejos simples de alimentación y utilizando algunos suplementos dietéticos naturales, muchas personas logran controlar sus niveles de glucosa de forma natural.
Alimentos recomendados para controlar la diabetes naturalmente.
La stevia es el primer alimento que deben tenerse en cuenta. Esta planta nativa de Paraguay no solo tiene grandes cualidades como edulcorante natural y no calórico, sino que también tiene múltiples propiedades, como su capacidad para estabilizar los niveles de glucosa.
Podemos tomar tres infusiones por día o comerlas directamente en extracto o tabletas. Es esencial que el extracto no sea un edulcorante cuyas propiedades hayan sido eliminadas, sino un extracto puro que será reconocido por su color oscuro.
La canela optimiza los niveles de glucosa y lípidos. Puede consumirse como tabletas o agregarse a alimentos, infusiones de hierbas, bebidas a base de vegetales, etc.
Más Alimentos para el Control de la Diabetes.
- La levadura de cerveza: contiene cromo, que estabiliza el azúcar.
- Berro fresco: también contiene cromo.
- Guisantes frescos: actúan como una insulina vegetal.
- La bebida de avellanas vegetales es deliciosa y contiene fibra soluble que regula la absorción de azúcares.
- La avena estabiliza el nivel de azúcar en la sangre.
- Ensaladas de ajo, cebolla y zanahorias.
- Los carbohidratos complejos son esenciales. Puedes comer arroz entero tres veces a la semana.
La fibra soluble (contenida en alimentos tales como la avena, la cebada, las frutas, los vegetales y las legumbres) disminuye la digestión y la absorción de carbohidratos, reduciendo la respuesta de la insulina y el aumento de la glucosa en el cuerpo.
Esto permite que las personas con diabetes controlen mejor sus niveles de azúcar en la sangre.
- Agua de coco natural: tiene un efecto hipoglucémico.
- Los hongos Reishi, Maïtake y Shiitake estabilizan los niveles de glucosa y tienen muchos otros beneficios para el cuerpo.
Algunos consejos adicionales.
Debe saberse que los estados emocionales pueden influir en el estado general y en la diabetes. Según Louise Hay (escritora y conferencista sobre superación y sanacion personal), la diabetes puede ocultar una sensación de nostalgia y remordimiento, así como una gran necesidad de control o profunda tristeza. Las anormalidades del nivel de glucosa resaltaría una falta de sensación de plenitud en nuestra vida.
Las flores de Bach, la homeopatía y otras terapias naturales pueden ayudar a remediar los problemas emocionales.
Para tratar cualquier problema de salud de forma natural, siempre es esencial considerar el estado de tu intestino, que puede producir un exceso de toxinas. Si padece estreñimiento, se debe remediar bebiendo mucha agua y comiendo frutas, vegetales, legumbres, frutas secas, frutas deshidratadas, semillas de lino, etc.
Es bueno tomar el sol (exponerse gradualmente a los tiempos cuando la luz del sol es menos fuerte, especialmente en el verano) y hacer ejercicio todos los días. Esto requerirá menos suplementos de insulina.
Aprender a respirar a través del diafragma también es una buena terapia para reducir el exceso de azúcar en la sangre.
En lo personal te recomiendo que veas el producto que revirtió mi diabetes en solo unas semanas y sin dejar rastros de un recaída.
¿Qué es bueno para la diabetes medicina natural?, ¿Cómo se controla la glucosa en la sangre?, ¿Qué es bueno para la diabetes?.
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