Que Hacer para Controlar la Diabetes?!

Que Hacer para Controlar la Diabetes?. La medición de la glucosa en sangre, también conocida como Monitoreo glucémico, es un método para verificar la cantidad de glucosa (azúcar) en la sangre, utilizando un medidor de glucosa en sangre, en cualquier lugar y en cualquier momento.

Que Hacer para Controlar la Diabetes?

Que Hacer para Controlar la Diabetes.

Aquí aprenderás algunos principios básicos sobre:

• Objetivos (u objetivos) glucémicos para adultos.
• La forma en que tu médico analiza los parámetros sanguíneos.
• La importancia del autocontrol.
• Cuándo medir y qué buscar.
• Cómo compartir los resultados con tu médico.
• Objetivos glucémicos para hombres y mujeres no embarazadas.

Medición normal de glucemia.

• Antes de las comidas: 70-120 mg / dl. 
• Después del almuerzo (2 horas después de la comida): Menos de 180 mg / dl.

El objetivo de la glucemia debe ser fijado por tu médico, debe ser individualizada de acuerdo a cada perfil y por lo tanto puede evolucionar con el tiempo, debes hablar con tu doctor!.

Cómo tu médico analiza tu sangre | La prueba HbA1c.

Tu médico usa lo que se llama una prueba de HbA1c (hemoglobina glicosilada) para ver cuál ha sido tu promedio de glucosa en sangre durante los últimos dos o tres meses.

Esto se usa para la diabetes tipo 1 y tipo 2, informa a tu médico qué tan bien está respondiendo tu tratamiento y si se necesitan ajustes.

El objetivo es mantener tu nivel de azúcar en la sangre por debajo del siete por ciento (7%). La prueba HbA1c a veces se conoce como prueba de Hb A1c, HbA1c o glicosilada.

La importancia del autocontrol.

El resultado de tu prueba de HbA1c no mostrará los efectos diarios de tus elecciones de alimentos y tu actividad física. El medidor de glucosa es la mejor manera de observar y controlar los efectos inmediatos de tus elecciones de alimentos y tu actividad física en tu glucosa en sangre.

Esto te permite actuar de inmediato para que tu glucosa en sangre vuelva al rango objetivo si es necesario. Tu médico también dependerá de los resultados de tu medidor para evaluar y ajustar el tratamiento.

Cuándo medir el nivel de azúcar en la sangre con mayor frecuencia?. Según lo recomendado por su médico...

Cuando experimentas signos de hipoglucemia (bajo nivel de azúcar en sangre) o hiperglucemia (nivel alto de azúcar en la sangre), cuando los signos y síntomas se muestran a continuación.

También se recomienda medirlo cuando…

• Cuando tiene un nuevo tratamiento prescrito.
• Cuando el tratamiento ha sido ajustado.
• Si incorporas alimentos nuevos a tus comidas.

La hipoglucemia significa "bajo nivel de azúcar en la sangre". A veces llamado "hipo", puede ocurrir en cualquier momento del día o de la noche. Tienes hipoglucemia cuando tu cuerpo no tiene suficiente azúcar para usar como energía, o cuando tu nivel de azúcar en la sangre es menor o igual a 70 mg / dL.

Los síntomas y síntomas más comunes de la hipoglucemia son:

• Hambre extrema y repentina.
• Dolor de cabeza.
• Visión borrosa.
• Temblores.
• Debilidad / fatiga.
• Sudores fríos.
• Frecuencia cardíaca rápida.
• Ansiedad / nerviosismo.
• Irritabilidad.

¿Qué se debe hacer si se tiene hipoglucemia?.

Verifca tu nivel de glucosa en sangre para confirmar que es menor o igual a 70 mg / dL.
Aplica la regla 15/15:

• Toma 15 gramos de carbohidratos rápidos, por ejemplo: un vaso de jugo de fruta; 3-4 cucharaditas (1 cucharada) de azúcar en agua; o 5-6 caramelos duros. 
• O puedes tomar tabletas de gel o glucosa (vea las instrucciones para 15gr).
• Espera 15 minutos y vuelve a medir tu nivel de azúcar en la sangre.
• Si tu nivel de glucosa en sangre aún es bajo, continúa alternando 15 gramos de glucosa y espera 15 minutos para medir tu glucosa en sangre hasta que alcance un objetivo aceptable.

La hiperglucemia puede ocurrir cuando tu dieta, actividad física y tratamiento están desequilibrados: demasiada comida, poca actividad física y tratamiento insuficiente.

También puede ocurrir cuando estás enfermo o estresado. Si tienes un alto nivel de azúcar en la sangre, eres más propenso a las infecciones. Y una infección puede causar un mayor aumento en tu nivel de azúcar en la sangre.

Signos de hiperglucemia.

El nivel alto de azúcar en la sangre es un indicador fundamental de la diabetes y, por lo tanto, tus síntomas son los mismos que los síntomas de la diabetes. Estos incluyen:

• Micción frecuente.
• Sed y / o hambre excesiva.
• Boca seca.
• Pérdida de peso inexplicable.
• Vista borrosa.
• La falta de energía y el cansancio extremo.

¿Qué debes hacer si tienes hiperglucemia?.

• Llama a tu médico para ver si se necesita un cambio en tu tratamiento.
• Mide tu nivel de azúcar en la sangre regularmente.
• Bebe más agua para ayudar a eliminar el exceso de azúcar en la sangre a través de la orina.
• Haz ejercicio moderadamente si tu glucosa en sangre está por debajo de 300 mg / dL.
• Evita hacer ejercicio si tu nivel de glucosa en la sangre es superior a 300 mg / dL y tiene presencia de cetona en la orina.
• Reduce las porciones de comida en las siguientes comidas.

Escribe tus mediciones de glucosa en sangre.

• Ten a mano un cuaderno donde puedas registrar manualmente tus lecturas de glucosa en sangre.
• Puedes encontrar cuadernos en el consultorio de tu médico, en hospitales e incluso en línea.
• Mantén siempre actualizada tu computadora portátil y comunícate con tu médico para que él y el equipo médico comprendan mejor tu perfil glucémico, lo que los ayudará a recetar el tratamiento adecuado.

Haz clic aquí para conocer el método que me ayudó a revertir la diabetes en solo 2 semanas!.

remedios caseros para controlar la diabetes, como controlar la diabetes naturalmente, como bajar la diabetes rapido, jugos para bajar la diabetes. remedios caseros para bajar el azucar en sangre rapido, remedios para bajar el azucar.

hierbas para diabetes