Como Revertir la Diabetes? | Revertir Diabetes de Manera Natural!
Como Revertir la Diabetes?. La diabetes tipo 2, es el tipo más común de la enfermedad en los adultos, es una enfermedad causada por múltiples factores.
Ella presenta un fondo genético - historia familiar -, pero su desarrollo depende de un ambiente propicio: sedentarismo y ganancia acentuada de peso asociado a la resistencia a la insulina.
El aumento de peso con la concentración de grasa en la región abdominal está especialmente ligada al desarrollo de cambios de glucosa y consecuentemente de la diabetes.
Ante todo debe ser una preocupación la ganancia de peso, y sabiendo que existe una relación directa entre este exceso de peso y el desarrollo de la diabetes, muchas dietas han sido divulgadas en los últimos meses y años con el objetivo de controlar e incluso de revertir la enfermedad. Y ahí es donde necesitamos tener cuidado con lo que oímos y lo hacemos.
Antes, es importante entender que una vez que la persona es diabética, este debe tener los cuidados de un diabético para el resto de la vida, aunque los niveles de azúcar sean normales en el torrente sanguíneo.
Técnicamente, por la óptica de la medicina,la diabetes no tiene cura. Si la persona desarrolla la enfermedad debido al aumento de peso y adelgaza, los niveles de azúcar se normalizan, y esto muchas veces es visto como una cura. Pero lo que pasa, de hecho, es un buen control de la enfermedad.
Sin embargo, si la persona vuelve a ganar peso, muy probablemente la diabetes volverá a aparecer en los exámenes de sangre.
Las dietas muy restrictivas, tales como los que impulsan una reducción significativa de calorías, alcanzando un consumo mínimo de 500 o 600 kcal por día deben ser vistos con gran cuidado para los pacientes diabéticos, así como programas de ayuno intermitente.
En estos casos, el cuerpo pasa a utilizar la grasa almacenada en las células adiposas como fuente de energía, produciendo los cuerpos cetónicos, que en exceso, pueden causar un desequilibrio en los elementos del flujo sanguíneo, como sodio, potasio y agua.
En los casos en que los cuerpos cetónicos se vuelven muy altos en el organismo, el cuadro de cetoacidosis puede ocurrir, lo que es especialmente muy grave en los diabéticos.
Aunque en una persona con diabetes tipo 2 necesita perder peso, es necesario que esta pérdida sea por modificaciones de los hábitos de vida y de la dieta, intercambiando carbohidratos simples por integrales, reduciendo progresivamente las porciones de los alimentos y aumentando la actividad física.
La Asociación Americana de Diabetes y la Sociedad Brasileña de Diabetes indican que la educación alimentaria es el mejor medio para el control de peso de los diabéticos. Esto significa tener un recuento de calorías, cantidad suficiente de alimentos, calidad de las elecciones, armonía y equilibrio de los nutrientes.
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| Como Revertir la Diabetes |
Como Revertir la Diabetes.
Ella presenta un fondo genético - historia familiar -, pero su desarrollo depende de un ambiente propicio: sedentarismo y ganancia acentuada de peso asociado a la resistencia a la insulina.
El aumento de peso con la concentración de grasa en la región abdominal está especialmente ligada al desarrollo de cambios de glucosa y consecuentemente de la diabetes.
Ante todo debe ser una preocupación la ganancia de peso, y sabiendo que existe una relación directa entre este exceso de peso y el desarrollo de la diabetes, muchas dietas han sido divulgadas en los últimos meses y años con el objetivo de controlar e incluso de revertir la enfermedad. Y ahí es donde necesitamos tener cuidado con lo que oímos y lo hacemos.
Antes, es importante entender que una vez que la persona es diabética, este debe tener los cuidados de un diabético para el resto de la vida, aunque los niveles de azúcar sean normales en el torrente sanguíneo.
Técnicamente, por la óptica de la medicina,
Sin embargo, si la persona vuelve a ganar peso, muy probablemente la diabetes volverá a aparecer en los exámenes de sangre.
Las dietas muy restrictivas, tales como los que impulsan una reducción significativa de calorías, alcanzando un consumo mínimo de 500 o 600 kcal por día deben ser vistos con gran cuidado para los pacientes diabéticos, así como programas de ayuno intermitente.
En estos casos, el cuerpo pasa a utilizar la grasa almacenada en las células adiposas como fuente de energía, produciendo los cuerpos cetónicos, que en exceso, pueden causar un desequilibrio en los elementos del flujo sanguíneo, como sodio, potasio y agua.
En los casos en que los cuerpos cetónicos se vuelven muy altos en el organismo, el cuadro de cetoacidosis puede ocurrir, lo que es especialmente muy grave en los diabéticos.
Cómo perder peso? | Diabetes y su cura natural.
Aunque en una persona con diabetes tipo 2 necesita perder peso, es necesario que esta pérdida sea por modificaciones de los hábitos de vida y de la dieta, intercambiando carbohidratos simples por integrales, reduciendo progresivamente las porciones de los alimentos y aumentando la actividad física.
La Asociación Americana de Diabetes y la Sociedad Brasileña de Diabetes indican que la educación alimentaria es el mejor medio para el control de peso de los diabéticos. Esto significa tener un recuento de calorías, cantidad suficiente de alimentos, calidad de las elecciones, armonía y equilibrio de los nutrientes.
Ahora, presta atención!.
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