Como Combatir la Diabetes Naturalmente?!
Como Combatir la Diabetes Naturalmente?. Siempre se ha dicho que debes comer pan y papas, y que los cereales no te engordan, pero eso es un problema. También se dice que los cereales y las papas son azúcares lentos. Lo que no le decimos es que comer muchos alimentos ricos en almidón, pan y harina prepara el cuerpo para los picos glucémicos con un riesgo de prediabetes y diabetes a corto plazo.
Animar a las personas a comer hasta 1.200 calorías diarias en forma de pan, pasta y pasteles hechos de harina blanca aumenta la glucosa en sangre, agota el páncreas, que siempre debe secretar insulina para reequilibrar la hiperglucemia y finalmente crear diabetes por disfunción pancreática.
Con las cantidades de pan y alimentos ricos en almidón se les ofrece a las personas comidas que promueven la resistencia, por lo que hay que tomar dos horas al día para quemar este exceso de azúcar y evitar la hiperglucemia en el cuerpo.
Nos damos cuenta de que la mayoría de la gente toma en el desayuno pan blanco, pasteles, cereales, mermelada, pastas para untar, jugo de fruta. El almuerzo y la cena incluyen pan, pasta, arroz, pizzas, quiches, sándwiches, papas fritas y papas hechas en todas sus formas. Muchos expertos creen que el pan y las papas son azúcares lentos que liberan gradualmente su energía. Esto está mal. Estos alimentos generalmente tienen una alta carga glucémica. Liberan una cantidad significativa de glucosa (azúcar puro) en la sangre en un tiempo relativamente corto.
Todos estos alimentos abruman al cuerpo con su glucosa. Para llevar esta cantidad importante de glucosa a las células, el páncreas debe secretar insulina en proporción, es decir, una gran cantidad de insulina. Que a mediano o largo plazo interrumpe y agota el páncreas en hiperfunción.
Cuatro años de este régimen de vida siendo más sedentario en los deportes, que es el caso de la mayoría de las personas, nos damos cuenta de que el sistema está atascado porque, naturalmente, el hombre no está equipado para hacer frente a esta afluencia de azúcar en la sangre.
Las células terminan resistiendo esta afluencia de insulina, por lo que el páncreas segrega más para hacer que la glucosa se asimile a través de las células. Pero a este ritmo, el páncreas se agota y entra en hipofunción, el nivel de azúcar en la sangre sigue siendo alto y causa diabetes.
Después de diez años de cuidado químico para controlar la diabetes, la mitad de los pacientes se vuelven dependientes de la insulina.
Al ritmo actual de consumo de pan blanco y bollería con harina blanca y azúcar blanca, la diabetes afecta cada vez a más niños y adolescentes que se vuelven obesos.
Por diabetes, la enfermedad cardíaca se multiplica por 2,2, la apoplejía por 1,7; insuficiencia hepática en 1,17; septicemia por 1.5 y cáncer por 1.3. En general, el diabético puede sanar y evitar todas estas complicaciones.
Se pensaba que la diabetes era un tipo de enfermedad irreversible. Pero sabemos científicamente que podemos curar la diabetes modificando nuestra dieta, comiendo de forma más saludable y más equilibrada.
En primer lugar, los alimentos con almidón deben eliminarse hasta que tu nivel de glucosa haya disminuido.
Todos los productos de cereales (pan, harina, bizcochos, pasteles, pizzas, copos de cereales, pasta y arroz) están excluidos. Todo esto será reemplazado por verduras y frutas (plátano y uvas con moderación porque su índice glucémico es alto), frutas secas, carnes blancas, pescado graso y queso de oveja y cabra.
Las verduras reducen el azúcar en la sangre y combaten el estrés oxidativo a menudo alto. El brócoli es excelente para combatir este estrés. Frutas secas (anacardos, almendras, avellanas, nueces de Brasil, nueces de macadamia) en sustitución de los cereales y los alimentos con almidón que mejoran significativamente los niveles de azúcar en la sangre.
Esta dieta debe ser baja en calorías, alrededor de 600 kcal por día. Se realizó un experimento de ocho semanas en el Reino Unido sin almidón y el resultado fue que la glucosa en ayunas y después de una comida volvieron a la normalidad.
El páncreas volvió a la producción normal de insulina. Todos los síntomas han desaparecido de forma permanente. Tres meses después del final de la restricción dietética, el 64% de los participantes ya no tenían ningún síntoma de la enfermedad.
El recuento de calorías es muy bajo, pero una dieta menos restrictiva habría producido los mismos efectos.
La dieta sin almidón se puede complementar con pescado, mariscos, crustáceos, carne, algo de queso, pero evite la leche y el yogur que estimulan mucha insulina.
Tomaremos agua, té negro y verde, infusiones de hierbas, un poco de café porque traen flavonoides, anticoagulantes.
Bebe con las comidas de 1 a 2 vasos de vino tinto al día, que están cargados con polifenoles. Estos actúan como drogas para controlar el azúcar en la sangre. Nuevamente, sea moderado porque demasiado alcohol agrava la enfermedad.
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| Como Combatir la Diabetes Naturalmente |
Como Combatir la Diabetes Naturalmente.
Animar a las personas a comer hasta 1.200 calorías diarias en forma de pan, pasta y pasteles hechos de harina blanca aumenta la glucosa en sangre, agota el páncreas, que siempre debe secretar insulina para reequilibrar la hiperglucemia y finalmente crear diabetes por disfunción pancreática.
Con las cantidades de pan y alimentos ricos en almidón se les ofrece a las personas comidas que promueven la resistencia, por lo que hay que tomar dos horas al día para quemar este exceso de azúcar y evitar la hiperglucemia en el cuerpo.
Remedios caseros para controlar la diabetes.
Nos damos cuenta de que la mayoría de la gente toma en el desayuno pan blanco, pasteles, cereales, mermelada, pastas para untar, jugo de fruta. El almuerzo y la cena incluyen pan, pasta, arroz, pizzas, quiches, sándwiches, papas fritas y papas hechas en todas sus formas. Muchos expertos creen que el pan y las papas son azúcares lentos que liberan gradualmente su energía. Esto está mal. Estos alimentos generalmente tienen una alta carga glucémica. Liberan una cantidad significativa de glucosa (azúcar puro) en la sangre en un tiempo relativamente corto.
Todos estos alimentos abruman al cuerpo con su glucosa. Para llevar esta cantidad importante de glucosa a las células, el páncreas debe secretar insulina en proporción, es decir, una gran cantidad de insulina. Que a mediano o largo plazo interrumpe y agota el páncreas en hiperfunción.
Cuatro años de este régimen de vida siendo más sedentario en los deportes, que es el caso de la mayoría de las personas, nos damos cuenta de que el sistema está atascado porque, naturalmente, el hombre no está equipado para hacer frente a esta afluencia de azúcar en la sangre.
Las células terminan resistiendo esta afluencia de insulina, por lo que el páncreas segrega más para hacer que la glucosa se asimile a través de las células. Pero a este ritmo, el páncreas se agota y entra en hipofunción, el nivel de azúcar en la sangre sigue siendo alto y causa diabetes.
Después de diez años de cuidado químico para controlar la diabetes, la mitad de los pacientes se vuelven dependientes de la insulina.
El prediabético o diabético puede curarse de forma natural?.
Al ritmo actual de consumo de pan blanco y bollería con harina blanca y azúcar blanca, la diabetes afecta cada vez a más niños y adolescentes que se vuelven obesos.
Por diabetes, la enfermedad cardíaca se multiplica por 2,2, la apoplejía por 1,7; insuficiencia hepática en 1,17; septicemia por 1.5 y cáncer por 1.3. En general, el diabético puede sanar y evitar todas estas complicaciones.
Se pensaba que la diabetes era un tipo de enfermedad irreversible. Pero sabemos científicamente que podemos curar la diabetes modificando nuestra dieta, comiendo de forma más saludable y más equilibrada.
En primer lugar, los alimentos con almidón deben eliminarse hasta que tu nivel de glucosa haya disminuido.
Todos los productos de cereales (pan, harina, bizcochos, pasteles, pizzas, copos de cereales, pasta y arroz) están excluidos. Todo esto será reemplazado por verduras y frutas (plátano y uvas con moderación porque su índice glucémico es alto), frutas secas, carnes blancas, pescado graso y queso de oveja y cabra.
Las verduras reducen el azúcar en la sangre y combaten el estrés oxidativo a menudo alto. El brócoli es excelente para combatir este estrés. Frutas secas (anacardos, almendras, avellanas, nueces de Brasil, nueces de macadamia) en sustitución de los cereales y los alimentos con almidón que mejoran significativamente los niveles de azúcar en la sangre.
Esta dieta debe ser baja en calorías, alrededor de 600 kcal por día. Se realizó un experimento de ocho semanas en el Reino Unido sin almidón y el resultado fue que la glucosa en ayunas y después de una comida volvieron a la normalidad.
El páncreas volvió a la producción normal de insulina. Todos los síntomas han desaparecido de forma permanente. Tres meses después del final de la restricción dietética, el 64% de los participantes ya no tenían ningún síntoma de la enfermedad.
El recuento de calorías es muy bajo, pero una dieta menos restrictiva habría producido los mismos efectos.
La dieta sin almidón se puede complementar con pescado, mariscos, crustáceos, carne, algo de queso, pero evite la leche y el yogur que estimulan mucha insulina.
Tomaremos agua, té negro y verde, infusiones de hierbas, un poco de café porque traen flavonoides, anticoagulantes.
Bebe con las comidas de 1 a 2 vasos de vino tinto al día, que están cargados con polifenoles. Estos actúan como drogas para controlar el azúcar en la sangre. Nuevamente, sea moderado porque demasiado alcohol agrava la enfermedad.
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